Coaching
Ich unterstütze dich bei der Erreichung deiner persönlichen Ziele oder Überwindung von Herausforderungen durch professionelles Coaching.
Was ist Coaching?
Coaching ist eine professionelle Form der Beratung, bei der du im Austausch mit deinem Gegenüber neue Perspektiven und Handlungsstrategien entwickelst, die dich langfristig deinen persönlichen Zielen näherbringen.
Es basiert auf dem Grundsatz, dass du bereits alle Voraussetzungen in dir trägst, um dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten. Ich als Coach unterstütze dich dabei, diese Ressourcen zu entdecken, zu entwickeln und effektiv einzusetzen.
Sei gewarnt: Echtes, nachhaltiges Coaching beinhaltet mehr als inspirierende Worte, sondern auch eine intensive Auseinandersetzung mit dir und deinen Herausforderungen. Doch das Abenteuer lohnt sich. Denn nichts ist so wunderbar, wie das Gefühl, endlich große Schritte in Richtung deiner selbstbestimmten Zukunft zu machen.
Welche Themen eignen sich für das Coaching?
- Erkenntnis der eigenen Werte und Bedürfnisse
- Persönliche und berufliche Neuausrichtung nach Umbruchsphasen
- Verwirklichung persönlicher Projekte, Wünsche und Ziele
- Entwicklung von Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge
- Gesunde Abgrenzung gegenüber Familie, Freunden und dem Arbeitsumfeld
- Aufdeckung und Auflösung destruktiver Beziehungsmuster
- Entwicklung und Umsetzung individueller Lebensentwürfe
- (Wieder-)Entdecken der eigenen, individuellen Spiritualität
Was passiert in den Coaching-Sitzungen?
Das Online-Coaching besteht aus vertraulichen Gesprächen, in deren Verlauf du deine ganz persönlichen Einsichten zum Coaching-Thema gewinnst.
Ein wichtiger Bestandteil dieser Gespräche ist das so genannte "Spiegeln", bei dem ich dir rückmelde, welche sprachlichen und gedanklichen Muster du immer wieder aufgreifst - ohne es bewusst zu merken. Dadurch können dir tief verwurzelte Glaubenssätze und verborgene Bedürfnisse bewusst werden, die dir bisher vielleicht im Weg standen. Einmal erkannt, kannst du lernen, diese Hindernisse geschickt zu umgehen oder sie gar als Kraftquellen zu nutzen.
Im Verlauf des Coachings biete ich dir auch die Möglichkeit, herausfordernde zwischenmenschliche Situationen, Gespräche und Konflikte zu reflektieren. Zum einen, um dadurch dich, deine Bedürfnisse und deine Mitmenschen besser zu verstehen. Zum anderen um Strategien zu entwickeln, wie du mit diesen Situationen in Zukunft konstruktiver umgehen kannst.
Was brauche ich für das Online-Coaching?
Wenn du dich gerne von mir online begleiten lassen möchtest, vereinbaren wir im Vorfeld einen kostenlosen 20-minütigen Kennenlerntermin. Wenn die Chemie zwischen uns stimmt und wir deine wichtigsten Fragen geklärt haben, kann es mit den Online-Sitzungen losgehen.
Sowohl für unser Kennenlerngespräch als auch für alle weiteren Termine benötigst du lediglich einen internetfähigen PC mit Kamera und Mikrofon bzw. Headset.
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